萍江竹刊１０２期

心鏡集-烙痕
父親的掌上明珠，小時候的好奇，打翻了飯桌上的開水，疤痕就這樣烙印在自己的手臂上，隨著歲月流逝，傷疤的顏色漸漸淡了，每次母親不經意看到後學手上的傷疤時，總是半天不說話，不捨的愛，總在眼裡的淚水中表露無遺；像後學這樣命運乖舛的女兒，如果不是母親至極的愛，母親早已放棄。感謝天恩師德，和母親的慈愛，烙痕讓後學更堅強。
左手內側，從手掌到小臂有一個疤，好大一塊，外形像台灣地圖，亮亮的，會亮亮的是因為傷得夠深，整片皮都沒了，血管清晰可見，從有記憶它就存在。小時候喜歡在上面畫地圖，有鐵路，有山脈，有河流，還畫上龜山島，然後跟同學們嬉鬧地指著手臂上的地圖，我們的家就住在龜山島正對面的地方。

生活小百科-原來咖啡不只是喝的
生活中有很多看似不起眼的物品，其實稍加改變一下自己的觀念，可以收到意想不到的效果，咖啡渣就是一項。走在街上，我們可以發現越來越多的咖啡館，也越來越多人有著深厚獨道的咖啡經，喝咖啡除了香淳及口感外，咖啡渣的利用，也已進入了時尚風氣呢！
很多人喜歡在家喝自己研磨的咖啡，而且品質都是超棒的，每次喝完以後咖啡渣的處理就只有一個用途，就是打包好往垃圾桶一丟，完全看不到其附加價值。有一回到朋友家去，朋友家中的廁所空氣清新，不像自己家一樣，就問朋友是怎麼辦到的。朋友的太太說，她每天早上泡完研磨咖啡以後，將咖啡渣收集起來，放到廁所裡，沒想到原來有的異味，變的清新許多。從此以後，每次泡完咖啡，就會把渣渣用一些精美的容器裝盛，週邊在加點裝飾，放在廁所裡，可以收到美觀又讓空氣清新的效果。
朋友的太太提醒說，咖啡渣還有很多功用，譬如我們在用餐的過程中，或在做家事的時候，總會沾染一些油質或異味，這時如果在流理台上，有早上喝過的咖渄渣，拿來搓洗一下沾染的手部，會有比使用洗手精，意想不到的效果；另外咖啡渣曬乾以後，放在鞋櫃裡也可達到除臭的功效。
聽完了朋友太太的一番話以後，才發現原來咖啡不只是用喝的。提醒大家有一些咖啡店會提供免費的咖啡渣，不妨多取用，環保又時尚，會有想不到的效果。

很多人都知道吃素的好處，但仍無法吃素，或許你唯一擔心的問題是得不到肉類才有的營養素，其實只要吃素時能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營養，但必須掌握下列原則：
一、別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調，應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食之健康取向。
愛美的女性想靠吃素來維持苗條身材可不是這麼容易，如果你烹調方式不正確，用油過量，或是盡挑些油炸類如炸豆腐皮，或是甜食類如綠豆糕來食用，儘管這些食物都是素食，然而，高油高糖讓你想不發胖都難。
二、肉類蛋白質含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆或豆腐、豆乾等豆類加工品亦含豐蛋白質，可補充因未攝食肉類而缺乏的部分，且多吃豆類，就無膽固醇過高之憂。
三、多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富油脂可補充人體所需熱量。
四、青菜最好能有四、五種變化，肉類所含的鐵質可經由多攝取高鐵質的水果，如蕃茄、奇異果、葡萄來補充。
五、應以全麥麵包、胚牙麵包、糙米等代替白飯、白麵。
如果你是個素食入門者，剛開始也許會覺得明明吃得很多，卻餓得很快，這正是因為植物較易被腸胃吸收所致。別擔心，持之以恆，你就能深切感受到吃素對身體健康好處多多。

~~~奧地利林茲「宏恕公共佛堂」中文研習班結業典禮報導

有歡笑、有活力、有成長，這就是奧地利林茲(Linz)宏恕佛堂「中文研習班」推展十年優美的成果；這樣殊勝的學習，使道親與前賢們，如沐春風般的感受華夏文化之美，而這都是天恩師德的澤被，老前人大德的睿智，還有各位點傳師們的辛勤，更重要的是奧地利維也納與林茲(Linz)多少炎黃子孫的努力與堅持，有默默耕耘的推手，也有提供教材的前賢，還有帶領大家浸淫在那優美詩詞之中的師資，才得以讓我們不只是在國學學養上成長，更讓我們心性因此而茁壯。
二００六年七月十六日對奧地利林茲(Linz)地區的炎黃子孫而言，是一個意義非凡的日子，歷經十年耕耘的宏恕佛堂「中文研習班」舉辦了一場別開生面的結業典禮，奧地利的華人更因這場殊勝的盛會共聚一堂，凝合了闡揚華夏文化心髓的力量，陳國祥點傳師並以「武訓興學」的故事與大家共勉。

◎心念很重要~捨棄八九、常存一二
不久前電視上很轟動的一件事是：「倪敏然事件」，從這事件我們發現到，在舞台上和舞台下的他，是截然不同的兩個人，舞台上他帶給所有觀眾歡樂，可是背後卻承受不了壓力而結束了自己的生命，原因出在那？就是EQ，沒有辦法管理自己的情緒，而踏入死地。由此可知，生死一念間，一念天堂，一念地獄。
人生過程中，總是有諸多的不順與考驗，故俗話說：「人生不如意之事，十常八九。」我們總會因為那八、九件不如意的事，而痛苦憂愁，解不開、放不下，甚而連那一兩件愉快的事也因此被抹滅掉，所以心念很重要，要學會捨棄那八九不如意之事，而常保那愉快的一二件愉悅之事，這樣的人生就會十全十美了。
一、一個成功者往往有著優於一般人的情緒控制的處事智慧，想想若有一天在你進了家門之後，發現家中遭竊，你做何反應，一般人總是驚訝、憤怒、抱怨、詛咒…，但以前羅斯福在還未當上美國總統之前，有一次家中遭竊，他的朋友知道消息後寫信安慰他，羅斯福卻回信說：「謝謝您的來信，我現在很好，很平靜，因為：
1. 我感到我很幸運，因為他只偷了我的財物，並沒有傷害到我的身命。
2. 他只偷走一部份的東西，而不是全部。
3. 最慶幸的一件事是，當小偷的是他，而不是我。」
所以從這，我們發現一個成功的人，他很容易掌握自己的情緒，轉化自己的心念，而不隨著外境起伏。

~~現身說法 一貫真傳照澈人生新理路
天真總壇 李宛真壇主 講述

從婆婆的行誼照澈自己的心田、從修道的路上啟迪自己的善性、從正己渡人的行踐改變自己的一生、從效聖法賢的學習中了宏愿永無二心，本文摘錄天真總壇李宛真壇主，九十五年七月八日於安東道場敦化班，以「天恩師德」為題現身說法，摘錄講述內容，提供前賢明瞭道真、理真、天命真不變的真理。
一、效聖法賢修道為樂
感謝天恩師德，道長加被，高老前人的鴻慈以及各位點傳師的慈悲，和在座各位同修的鼓勵。今天，後學很榮幸，奉我們天真總壇劉前人之命，前來安東道場這麼殊勝的法會學習，同時也要謝謝蔡點傳師給後學這麼美好的學習機會。這是後學的福氣，也是讓後學也有勇氣站在這麼莊嚴的道場上，來向各位前賢報告自己在修辦道歷程的感動與領悟。
回想一下，假如後學今天還沒有走入道場來學習，可能到目前仍然是在黑白的人生當中打滾。因為有機緣，也懂得走入道場來學習修辦，讓後學的眼界更寛濶，使後學的心靈更充實，也讓後學享受到道場中多采多姿的甘露，這一些的改變都真是如人飲水，冷暖自知。這一切的一切真要誠摯的感謝天恩師德。

近代名人趙樸初評弘一大師的一生為：「無盡奇珍供世眼，一輪圓月耀天心。」
「弘一大師」李叔同是近世一位高僧，早期是位風流才子。琴棋書畫，樣樣精通，又留學日本學習現代美術，在音樂、美術上有很大的成就。所以趙樸初說他是「無盡奇珍供世眼」。中年以後的李叔同出家變成了「弘一大師」，這時的他心如朗月，光潔素美，好像天心中湧出的一輪明月，一切圓滿，光華焯焯，已無世累，只有天心一片。弘一大師歸空前寫了四個字「悲欣交集」。悲者為修道前皆在酒色中迷戀，空過了許多好時光。欣者今時已覺，看透人世，不再有任何追求。
一切圓滿無缺，最寶貴的「天心佛印」已在自己的心田中，那種自在安詳、舒坦、滿足，豈是世間的名利財物所可比擬，惟有天上無垠的星光，每月十五的月圓，才能比匡聖者的胸懷了。
我們求道前，在人世中奔波爭奪，雖然獲得了萬貫家財，我們仍然不能滿足，還要繼續拼命，捨命追求，俗語說『錢四腳，人兩腳』，人再怎麼追，錢還是跑得比我們快，永遠跟不上，而財物豈有滿足的一天。當我們求了道，見到自己本懷，才發覺滿足快樂不是外在有形的財貨能比擬；唯有「放下、看回來」才是真正的了脫，只有解脫世緣才是真正的知足快樂。惟有把這顆上天所賦的天心佈施出來，才是人生最大的程就，也是最偉大的事業，所以「天心月圓」就常在我心中，也就沒有牽掛了，不是嗎？

低心檢視啟發自性
是怎樣的機緣？從求道到現在，僅短短的三個半月，就讓後學有那麼深刻的感悟。很多前賢常問後學，有何心得與感想？說實在話，後學通常都笑而不答，並非不想回答前賢的問題，也非後學傲慢、看不起人，而是還想保留一點點的面子（那個仍舊被外在所迷、所惑的自己。）另一方面也不知如何才能真正講清楚，說明白。引保師也常關心後學；後學總是回答說：「寫一篇文章，來感謝道親的照顧與關懷，並且把內心想法寫出來，你看如何？」「好、好、真的很好。」颱風（2006/7/13）來了，終於有時間靜下心來，就在今天寫吧！
後學本身吃素、學佛多年，許多道親多認為後學是不可能再到一貫道來求道，很多人對於後學要求道以「甚感震驚」來形容。所以從明道班、清口、敦化班每位前賢看到後學第一句話就說：「你還習慣吧！能適應嗎？」今天後學真的很感恩大家對後學的關懷。說真的，能來求道除了感恩上天的恩慈外，更感謝教全區陳正修點傳師以及後學的引保師馮兄，讓後學明白佛菩薩真是千百億化身，真修實得比比皆是。

參班前內心還在交戰，到底要不要到宏宗去參加有點不想去的法會，心理又想答應了前賢，不可以反悔，最後天心戰勝了我的人心，於是抱著一顆心不甘情不願的心，參加了三天的法會。也許這就是叫做天意吧！讓後學從一個無知的小子，開始去體悟探討什麼叫做人生，也讓自己人生的方向有了一個依循。
真心感念天恩師德的澤被，老前人大德的慈悲，以及各位點傳師的護持，和各位前賢的關愛。有幸能參與安東道場九十五年七月六日至九日的敦化班。在這三天之中自己從排斥到不確定而後相信到信任，讓後學明白業力是真的。記憶中，自己求道的因緣是去年一月底時，自己不知為何的性情大變，從原本溫馴的小弟弟，一昔之間變成了凶神惡剎，連自己都不知道發生了什麼事。
後來媽媽很憂心就帶著後學到竹南去收驚，可是任憑怎麼處置就是無法把「我」給找回來，後來在表姐的建議下，便在媽媽的半信半疑中，帶著後學到佛堂求道，可是到了佛堂，完全沒有記憶，只知後來媽媽和道親轉述：「當天我到了佛堂就躺在桌子上，然後他們要我去求道，我都不肯，還一直死命的拉址，甚至拉大嗓門大吵佛堂，踢傷了佛堂的壇主，打壞了佛堂的研究桌，就是冤愆附身的樣子，讓大家都覺得很驚恐；當天點道的朱點傳師很慈祥的和附在我身上的冤愆慈悲，希望不要再附在我身上，但冤愆就是不同意，後來點傳師問說要多少的功德才肯做罷，冤愆連續擊了五十次的掌，表明希望能渡五十個人功德回向。」